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30 de jul. de 2023 · Dedícate a cultivar esa reacción al gran regalo que es este día único y aprende a vivirlo como si fuera el primero y el último de tu vida. Te proponemos algunas actividades para comenzar a vivir el presente. No dudes en ponerlas en práctica. 1. Empieza abriendo tus ojos para vivir el presente
11 de jul. de 2019 · El presente es el único lugar en el que podemos actuar sobre la realidad, en el que nuestros días son realidades y donde encontramos las oportunidades. El primer paso para conectarnos a él pasa por controlar actos tan presentes y tan naturales como la respiración.
14 de ene. de 2021 · ¿Te preguntas cómo vivir el presente? Te damos 10 claves para lograrlo como la practica diaria, hacer deporte, renunciar al control, reflexionar o escribir un diario, entre otros.
3 de jul. de 2020 · ¿Cómo aprender a vivir en el presente? Acepta todo lo que llega a tu vida. Uno de los principales principios del mindfulness implica centrarse en el momento actual, sin realizar valoraciones ni emitir juicios sobre lo que sucede.
¿Por qué es importante aprender a disfrutar el presente en la vida diaria? ¿Cómo influye en nuestro bienestar emocional vivir en el presente? ¿Cuáles son las barreras psicológicas que nos impiden disfrutar el presente y cómo superarlas? ¿Qué técnicas de mindfulness o atención plena se pueden utilizar para vivir en el presente?
10 ejercicios de mindfulness para ayudarte a mantenerte presente. 1. Invertir el orden en que haces las cosas. Permítete entrar en la mentalidad de un principiante invirtiendo el orden en el que te secas, vistes y te pones los calcetines y los zapatos por la mañana.
9 de abr. de 2019 · El secreto es estar consciente de lo que hacemos en el momento presente y así disfrutar cada minuto del milagro de la vida. Como apuntaba el sabio, puedes estar convencido de que tú sí vives el día a día, pero una mirada más profunda puede delatarte.
![45 Frases sobre Vivir el Presente [aquí y ahora] | A colorful day](https://pe.images.search.yahoo.com/search/images?p=disfrutar+el+presente&ei=UTF-8&fl=0&rd=r1&xargs=0&age=1d&th=117.4&tw=78.3&imgurl=https%3A%2F%2Fi.pinimg.com%2Foriginals%2F50%2Fda%2F95%2F50da9514d310c64115f1ed837f64786f.png&rurl=https%3A%2F%2Fwww.pinterest.es%2Fpin%2F520939881895809425%2F&size=751KB&name=45+Frases+sobre+Vivir+el+Presente+%5Baqu%C3%AD+y+ahora%5D+%7C+A+colorful+day&oid=2&h=1102&w=735&turl=https%3A%2F%2Ftse1.mm.bing.net%2Fth%3Fid%3DOIP.Puh1hD37WV0Hvz9bn6X2vQHaLG%26pid%3DApi%26rs%3D1%26c%3D1%26qlt%3D95%26w%3D78%26h%3D117&tt=45+Frases+sobre+Vivir+el+Presente+%5Baqu%C3%AD+y+ahora%5D+%7C+A+colorful+day&sigr=ru5JjgGKfPc1&sigit=T31cE.te1ypJ&sigi=3.s30r.k1F0c&sign=b08dlbpoBdhf&sigt=b08dlbpoBdhf "45 Frases sobre Vivir el Presente [aquí y ahora] | A colorful day")
