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14 de jun. de 2021 · Como en anteriores guías de compra, he seleccionado cinco soportes para hacer flexiones con características diferentes para que te sea más sencillo elegir uno. Al comienzo del artículo te he dejado un análisis completo.
woodpower® PowerBars - Barra paralela de madera para flexiones que cuidan las articulaciones, barras de mano y minibarras, antideslizantes, para interior y exterior, para calistenia, entrenamiento de
Las barras para hacer flexiones son una herramienta útil para entrenar el pecho, hombros, brazos y antebrazos desde distintos ángulos. Sin embargo, no todas las barras son iguales y escoger la adecuada puede marcar la diferencia en tus entrenamientos.
En este artículo, te guiaré paso a paso a través de todo lo que necesitas saber para realizar las flexiones de manera correcta y sin lesiones. Desde la postura adecuada hasta la técnica de respiración, te daré consejos y trucos para que puedas comenzar a hacer flexiones de forma efectiva y segura.
