Resultado de búsqueda
8 de feb. de 2017 · ¿Qué son las distorsiones cognitivas y cómo afectan tu forma de ver el mundo? Descubre los tipos de pensamientos distorsionados que existen y cómo afrontarlos de forma saludable.
¿Qué son las distorsiones cognitivas y cómo afectan nuestro bienestar emocional? Descubre las 12 formas más comunes de pensar de forma irracional e inexacta, y cómo reinterpretarlas y relativizarlas.
15 de jul. de 2019 · A continuación, te nombramos 19 de las distorsiones cognitivas más comunes que pueden provocar malestar emocional, estrés y ansiedad. Conocerlas nos ayuda en tener una mente más consciente de estos errores y ayuda en aprender a desarrollar alternativas más racionales y positivas. Filtraje o abstracción selectiva.
22 de jul. de 2022 · Las distorsiones cognitivas son todas aquellas interpretaciones erróneas de la realidad, las cuales nos impiden experimentar las situaciones que nos ocurren de manera objetiva, percibiéndolas únicamente de manera irracional y negativa.
Las distorsiones cognitivas son interpretaciones erróneas de la realidad que afectan el bienestar psicológico. Conoce los 11 tipos que existen y cómo detectarlos y corregirlos.
7 de nov. de 2022 · 16 Distorsiones Cognitivas más comunes. 1. Filtraje o abstracción selectiva. El filtraje o abstracción selectiva consiste en seleccionar en forma de « visión de túnel » un solo aspecto de una situación, aspecto que tiñe toda la interpretación de la situación y no toma en cuenta otros que la contradicen.
21 de mar. de 2017 · Las distorsiones cognitivas son errores de razonamiento que nos hacen interpretar el mundo de forma irracional y desadaptativa. En este artículo encontrarás ejemplos, causas, consecuencias y consejos para enfrentarlas y mejorar tu bienestar.
