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3 de feb. de 2023 · La quinoa: se trata, ni más ni menos, de un alimento vegetal que aporta los tres macronutrientes: carbohidratos, lípidos y proteínas, y el único que contiene todos los aminoácidos esenciales, por su alto valor nutricional es considerada un superalimento.
La quinoa es una semilla con grandes propiedades nutritivas, rica en proteínas de buena calidad, carbohidratos, vitaminas y minerales, siendo un alimento muy completo nutricionalmente. Conozca más para qué sirve la quinoa, sus propiedades, como cocinar la quinoa y recetas saludables, como la...
Beneficios de la quinoa, cómo se cocina y mejores recetas de este súper alimento. Todo lo que necesitas saber de esta nutritiva semilla.
25 de mar. de 2015 · ¿Cuáles son los beneficios de la Salud de la quinoa? La quinoa está llena de vitaminas y minerales, incluyendo: Grasas monoinsaturadas (ácido oleico) y omega-3 (ácido a-linolénico), saludable para el corazón.
6 de jul. de 2021 · BENEFICIOS Y PROPIEDADES DE LA QUINOA . Como mencionamos, la quinoa tiene una gran capacidad nutritiva. Aporta fibra, vitaminas, carbohidratos y aminoácidos esenciales. Los especialistas recomiendan usarla en reemplazo de cereales tradicionales como pastas, arroz y papas, ya que su aporte nutricional es mayor.
30 de nov. de 2021 · Es anti-oxidante y anti-inflamatoria. Previene enfermedades como la diabetes, tuberculosis, osteoporosis y afecciones cardiovasculares, ya que contribuye a controlar los niveles de colestero l;...
Cómo hacer o cocinar quinoa o quinua correctamente. Sigue nuestro paso a paso y consejos y te quedará perfecta para guarniciones, ensaladas o recetas dulces.
