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15 de may. de 2018 · Descubre en qué consiste el Test de Cooper, la fórmula completa y las tablas de resultados para hombres y mujeres. ¡Entra Ahora!
18 de nov. de 2020 · El test de Cooper es una prueba que tiene como objetivo determinar la capacidad cardiorrespiratoria de la persona para evaluar su acondicionamiento físico. Este se realiza mediante el análisis de la distancia recorrida durante 12 minutos al correr o caminar.
22 de sept. de 2023 · Todo lo que necesitas saber sobre el Test de Cooper, su origen, metodología y en qué consiste, así como su importancia en la medición de la capacidad aeróbica y otras pruebas alternativas para evaluar y estimar el VO2 máx.
El test de Cooper es una prueba de resistencia que se basa en correr, la mayor distancia posible en 12 minutos a una velocidad constante. Fue diseñado en 1968 por Kenneth H. Cooper (Oklahoma, 1931) para el ejército de los Estados Unidos. 1 Posteriormente se ha aplicado en diferentes instituciones, tanto públicas como privadas.
Antes de conocer su origen y para qué sirve, debes saber que el Test de Cooper es una prueba de resistencia diseñada para recorrer la mayor distancia posible en un periodo de 12 minutos y a una velocidad constante, según el Instituto de Ciencias de la Salud y Actividad Física (ISAF).
23 de feb. de 2021 · ¿Qué es el test de Cooper? El test de Cooper es un tipo de prueba física que tiene la capacidad de poder medir de forma eficiente la resistencia del cuerpo la cual consiste en correr la mayor distancia que sea posible en un periodo que equivale a doce minutos manteniendo una velocidad constante.
La premisa es simple: medir la distancia máxima que una persona puede correr en un lapso de 12 minutos de tiempo. A través de esta evaluación, el Test de Cooper busca proporcionar una estimación directa de la capacidad aeróbica máxima del individuo, también conocida como VO2max.
