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6 de ene. de 2022 · Vivir y valorar el momento presente es uno de los mayores regalos que podemos darnos. Descubre los motivos a continuación. Vivir el momento presente es algo de lo que todos somos conscientes, pero que muy pocos hacemos realidad debido a las prisas, el trabajo, el estrés y otros muchos factores que hacen que cada día sea como otro cualquiera.
6 de dic. de 2016 · ¿Cómo podemos vivir el momento presente? Te explicamos varias claves psíquicas con las que abrazar la filosofía del aquí y el ahora y lograr un mayor bienestar.
¿Qué significa exactamente vivir el momento presente? Veamos una explicación resumida. Nahum Montagud Rubio. 13 marzo, 2020 - 23:28. Comparte. Es inevitable recurrir, en más de un ocasión, a nuestro pasado. Es todo el camino que nos ha hecho llegar hasta donde estamos, para bien o para mal.
Vivir el momento no siempre es fácil. A veces tus pensamientos están abrumados con los arrepentimientos del pasado o la ansiedad del futuro, lo cual puede hacer que te sea difícil disfrutar el presente. Si te cuesta vivir el momento, hay algunas estrategias sencillas que podrían ayudarte.
Estar plenamente en el momento permite disfrutar más de la vida y reduce niveles de estrés y ansiedad. Algunas razones por las que es importante vivir el presente son: Aumento del bienestar emocional y la felicidad. Mejora de las relaciones personales y sociales. Mayor capacidad para manejar situaciones difíciles.
14 de ene. de 2021 · Paso a paso. ¿Cómo vivir el presente plenamente? Aprender a controlar la mente y el lugar en el que enfocamos nuestros pensamientos no es fácil y requiere un gran esfuerzo. Por ello, empieza a aplicarlo poco a poco, con actividades cortas con el fin de no fatigarte.
3 de jul. de 2020 · Rosario. Última actualización: 03 julio 2020. REPRODUCIR ESTE ARTÍCULO. Vivir el presente es uno de los secretos de la felicidad. Pero, ¿Cómo podemos aprender a vivir el momento presente? Un antiguo proverbio zen afirma: “ Cuando camines, camina. Cuando comas, come ”.
