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  1. www.baseball-reference.com › players › aBernie Allen - Baseball-Reference.com

    16 de abr. de 2011 · 6-0 , 175lb (183cm, 79kg) Born: April 16, 1939 in East Liverpool, OH. High School: School: Debut: (Age 22-359d, 11,919th in major league history) 4 AB, 1 H, 0 HR, 1 RBI, 0 SB. Last Game: (Age 34-156d) 3 AB, 1 H, 0 HR, 2 RBI, 0 SB. Rookie Status: Exceeded rookie limits during 1962 season.

  2. www.berniallen.comBerni Allen

    Método Berni Allen Programa de 6 semanas. Alimentación lowcarb donde tendrás 2 semanas de adaptación a los nuevas fuentes energéticas (tal cual las semanas que se necesitan para adaptar tu cuerpo cuando comienzas a entrenar). Todo el plan es personalizado en cuanto a cuanta cantidad comer en relación carbos, proteínas y grasas.

  3. en.wikipedia.org › wiki › Bernie_AllenBernie Allen - Wikipedia

    Bernard Keith Allen (born April 16, 1939) is an American former Major League Baseball player for the Minnesota Twins, Washington Senators, New York Yankees, and Montreal Expos. At 6' 0" and 185 lbs, Allen was a second-baseman for most of his career; playing over 900 games at the position.

  4. www.instagram.com › berniallen⭐BERNI ALLEN (@berniallen) • Instagram photos and videos

    77K Followers, 7,656 Following, 3,205 Posts - ⭐BERNI ALLEN🇨🇱 (@berniallen) on Instagram: "🥬Health & Fitness Coach @nutritionschool 💪Coaching para bajar de peso. Únete a mi comunidad! 🔼"#MENTALIDAD, #ALIMENTACIÓN Y #EJERCICIO."

  5. Videos

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  6. www.youtube.com › user › berniallenBerni Allen - YouTube

    @berniallen ‧. 6.11K subscribers ‧ 71 videos. BERNI ALLEN. Videos. Shorts. Live. Playlists. Community. Que tire pa lante coreografía. 7,141 views 4 years ago. Berni Allen. Videos. Play...

  7. www.berniallen.com › clasesBerni Allen

    Berni Allen. BAD. 20:00 - 21:00. Berni Allen. Dirección de Clases: Del Inca 5920 - Metro Manquehue. Compra tus tickets aquí. Baile, fitness, keto, alimentacion cetogenica, entrenamiento.

  8. Imágenes

    • Bernie Allen - Alchetron, The Free Social Encyclopedia
    • Bernie Allen - Alchetron, The Free Social Encyclopedia
    • Bernie Allen autographed 8x10 Photo (New York Yankees)
    • Bernie Allen - Biography - IMDb
    • The 1972 Topps Baseball Set:: #644 Bernie Allen
    • Bernie Allen Net Worth & Bio/Wiki 2018: Facts Which You Must To Know!
    • AUTOGRAPHED BERNIE ALLEN 8x10 Minnesota Twins photo - Main Line Autographs

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  9. www.berniallen.com › entrenamientosBerni Allen

    MÉTODO BERNI ALLEN. BENEFICIOS. CALCULA TUS ZONAS DE. ENTRENAMIENTO CARDIOVASCULAR. Hombre Mujer. Calcular Zonas. Pulsaciones por minuto: Zona 1 - 50% - 60% de tu ritmo cardiaco máximo. Zona de actividad moderadad. Zona 2 - 60% - 70% de tu ritmo cardiaco máximo. Zona de control de peso. Zona 3 - 70% - 80% de tu ritmo cardiaco máximo. Zona aeróbica.