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10 de ago. de 2023 · La niacina es una vitamina B que el cuerpo crea y utiliza para convertir los alimentos en energía. Esta ayuda a mantener sanos el sistema nervioso, el aparato digestivo y la piel. La niacina (vitamina B-3) suele formar parte de un multivitamínico diario, pero la mayoría de las personas obtienen la cantidad necesaria de los alimentos que comen.
La niacina sirve para: Regular el metabolismo energético, ya que transforma la energía presente de los carbohidratos, proteínas y grasas, en energía para las células del cuerpo; Mantener la salud de las células, pues regula procesos como comunicación celular, formación y reparación del ADN;
Effect of niacin on atherosclerotic cardiovascular disease. Am J Cardiol 1998 Dec 17 82:12A 18U-23U; Brown BG, Zambon A, Poulin D, Rocha A, Maher VM, Davis JW, Albers JJ, Brunzell JD . Use of niacin, statins, and resins in patients with combined hyperlipidemia. Am J Cardiol 1998 Feb 26 81:4A 52B ...
La niacina ayuda al funcionamiento del aparato digestivo, la piel y los nervios. También es importante para transformar los alimentos en energía. Fuentes alimenticias. La niacina (conocida también como vitamina B3) se encuentra en: La leche. Los huevos. Los panes y cereales enriquecidos. El arroz. El pescado. Las carnes magras. Las legumbres.
¿Qué es niacin? Niacin se usa para reducir los niveles en la sangre de colesterol "malo" (lipoproteína de baja densidad, o LDL, por sus siglas en ingles) y triglicéridos, y aumentar los niveles de colesterol "bueno" (lipoproteína de alta densidad, o HDL, por sus siglas en ingles).
¿Para qué sirve? La niacina (también conocida como vitamina B3) ayuda a convertir los alimentos que se consumen en la energía que se necesita. La niacina es importante para el desarrollo y la función de las células en el organismo. ¿Cuánta niacina necesito? La cantidad de niacina que usted necesita depende de su edad y sexo.
10 de ago. de 2023 · Overview. Niacin is a B vitamin that's made and used by your body to turn food into energy. It helps keep your nervous system, digestive system and skin healthy. Niacin (vitamin B-3) is often part of a daily multivitamin, but most people get enough niacin from the food they eat.
