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6 de ene. de 2022 · Vivir y valorar el momento presente es uno de los mayores regalos que podemos darnos. Descubre los motivos a continuación. Vivir el momento presente es algo de lo que todos somos conscientes, pero que muy pocos hacemos realidad debido a las prisas, el trabajo, el estrés y otros muchos factores que hacen que cada día sea como otro cualquiera.
Vivir el momento no siempre es fácil. A veces tus pensamientos están abrumados con los arrepentimientos del pasado o la ansiedad del futuro, lo cual puede hacer que te sea difícil disfrutar el presente. Si te cuesta vivir el momento, hay algunas estrategias sencillas que podrían ayudarte.
14 de ene. de 2021 · Paso a paso. ¿Cómo vivir el presente plenamente? Aprender a controlar la mente y el lugar en el que enfocamos nuestros pensamientos no es fácil y requiere un gran esfuerzo. Por ello, empieza a aplicarlo poco a poco, con actividades cortas con el fin de no fatigarte.
3 de jul. de 2020 · Aprende a disfrutar del momento actual con el mindfulness, una práctica que te ayuda a estar plenamente consciente y aceptar las experiencias sin juicios. Descubre seis claves para vivir el presente y mejorar tu felicidad, relajación y auto-realización.
16 de dic. de 2021 · Aprender a disfrutar la vida en momentos - La Mente es Maravillosa. 5 minutos. En proceso de revisión. Todos convivimos con cierta presión del futuro y peso del pasado, cuando en realidad lo único que tenemos a nuestro alcance es el ahora. Así, limitar nuestra forma de vida a lo que fue y será puede sumergirnos en un estado de ánimo negativo.
22 de mar. de 2017 · Como vivir el momento presente: Reflexiones y Estrategias. Cómo vivir el presente sin desesperarse. by Miriam 21 Comments. Cómo vivir el presente sin desesperarse en ocasiones puede llegar a convertirse en una ardua y complicad tarea.
5 de sept. de 2019 · 5 SEP 2019 · Última modificación: 2 MAR 2021 · Lectura: 4 min. Orientación y crecimiento personal. A pesar de que estar en el aquí y ahora es lo único que podemos experimentar, la realidad es que vivir el presente junto a todos sus matices es bastante difícil para la mayoría de las personas.
