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  1. Como ya sabemos, el muslo es más jugoso que la pechuga, pero si ésta se cocina poco, también resulta jugosa y muy rica. A nosotros nos encanta fileteada, vuelta y vuelta a fuego fuerte con...

  2. 17 de jun. de 2013 · Vitamina B en la pechuga. El pollo contiene niacina, una vitamina B que ayuda a que el cuerpo extraiga energía de la comida. También, es importante para la construcción de tejidos y células. Una taza de pechuga contiene 19 mg de niacina, mientras que una taza de muslo tiene 9 mg. Crédito:Thinkstock.

  3. Tanto los muslos como las pechugas de pollo son buenas fuentes de proteína magra. Sin embargo, difieren en la cantidad de calorías, grasas y grasas saturadas. Por ejemplo, una pechuga de pollo sin piel de 85 gramos proporciona aproximadamente 140 calorías, 3 gramos de grasa total y solo 1 gramo de grasa saturada.

  4. 22 de feb. de 2020 · La pechuga contiene por cada 100 gramos de alimento aproximadamente unos 43 gramos de proteínas, mientras que el muslo tiene 36. En cuanto al aporte de hierro, la pechuga tiene 1,5 miligramos...

  5. 27 de mar. de 2014 · Diferencias nutricionales entre el muslo y la pechuga de pollo. Creado el. 27 Mar 2014. Modificado el. 09 Oct 2023. Si no sabes si elegir muslo o pechuga de pollo, te explicamos sus informaciones nutricionales. Hay veces en que uno va al supermercado y no sabe si llevarse unos buenos filetes de pechuga o unos muslitos de pollo.

  6. 8 de abr. de 2023 · Es cierto que la pechuga tiene un 1-2% de grasa mientras que el muslo presenta el doble, un 4%. Sin embargo, si el muslo se cocina al horno y además lo tomamos sin piel, realmente no hay...

  7. Lo que si está claro es que el pollo es buena elección para tomar carne, al ser una carne magra, poco grasa y con bajo aporte calórico. Vía | Nutrideporte. Yo personalmente prefiero la pechuga ...