Resultado de búsqueda
Hace 20 horas · Además de los ejercicios para el tronco y la parte inferior del cuerpo, es esencial incluir ejercicios para la parte superior del cuerpo en una rutina de ejercicios para la hipermovilidad. Fortalecer los músculos alrededor de los hombros, los codos y las muñecas puede proporcionar un mejor soporte y estabilidad a estas articulaciones.
Hace 20 horas · Enfermedades pulmonares ambientales y ocupacionales; Trastornos pleurales y mediastínicos; Insuficiencia respiratoria y síndrome de dificultad respiratoria aguda; ... Involucrar el tronco ayuda a mejorar el equilibrio, el control y la potencia. Practica ejercicios que se dirijan a tu núcleo, como planchas, puentes y giros rusos, ...
