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14 de jun. de 2012 · How to Do a Russian Twist | Ab Workout. Howcast. 9.27M subscribers. 10M views 12 years ago Home Ab Workout for Men. ...more. Check out these Yoga essentials to make the most out of your workout...
30 de jun. de 2020 · Te contamos todos los secretos sobre el Russian Twist o giros rusos, el famoso ejercicio de CrossFit ideal para trabajar la zona abdominal y para marcar los oblicuos.
22 de jul. de 2010 · Russian Twists are a great ab exercise that specifically target the obliques. At-home Workout Programs @ https://gofb.info/Programs Exclusive workout videos,...
El Russian Twist es un ejercicio que te ayudará a fortalecer tu abdomen y hombros de manera efectiva, y es altamente recomendado por expertos en entrenamiento. Para hacerlo correctamente es importante que tengas en cuenta algunos detalles técnicos, así como las variaciones y precauciones para evitar lesiones.
Hoy veremos como realizar un Russian Twist.El Russian Twist o Twist Ruso, es un ejercicio perfecto para ejercitar el core, pero para ello debemos ejecutarlo ...
Learn how to do the perfect technique for the Russian Twist, the different progressions, and the most common mistakes people make. Works: abdominal muscles / core Instructor: Dr William Hughes...
10 de abr. de 2023 · The Russian twist is a simple and effective way to tone your core and shoulders. It’s a popular exercise among athletes and is also ideal for anyone looking to tone their...
