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Hace 1 día · Maestros de yoga pueden dormir mejor, tiene capacidad para conciliar el sueño 10 minutos más rápido que el resto de la población y se despiertan menos durante la noche, por lo que su sueño es reparador y al día siguiente amanecen más descansados.Eso es el sueño de muchos, sobre todo de aquellos que no logramos relajarnos con facilidad, por ello te dejamos aquí las 3 posturas de yoga ...
