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Hace 4 horas · La planta para ensalada con tanto hierro como la carne y el doble de vitamina C que la naranja. Es la primera vez que se ha demostrado que el compuesto presente en esta pasta picante mejora la memoria a corto y largo plazo y refuerza la memoria asociativa en el cerebro de personas de entre 60 y 80 años.. Sin embargo, no se hallaron diferencias significativas en otras áreas del rendimiento ...
Hace 1 día · Limita tu consumo a 1-2 bebidas al día. 4. Alimentación saludable: Una dieta rica en frutas, verduras, cereales integrales y legumbres, y baja en carnes rojas y procesadas, protege tu cerebro y mejora la memoria. 5. Cuida tu cabeza: Evita los golpes en la cabeza, ya que pueden aumentar el riesgo de Alzheimer.
Hace 4 horas · Un estudio realizado por la Universidad de Tubinga en Alemania encontró que el olor a manzana verde puede mejorar la memoria a corto plazo, especialmente en adultos mayores. Inhalar el aroma de la manzana verde puede estimular la actividad cerebral y facilitar la retención de información, lo que puede ser beneficioso para el rendimiento cognitivo en general.
