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Hace 1 día · Contrariamente a la creencia popular de que "lo fresco es mejor", las frutas y verduras congeladas pueden ser igual de nutritivas.Incluso los alimentos en refrigeración llegan a alcanzar más ...
Hace 3 horas · Una alimentación saludable no implica seguir una dieta muy estricta o limitarse a unos pocos tipos específicos de alimentos. No significa renunciar a tus comidas favoritas, sino que se trata de equilibrar estos alimentos con opciones más saludables y complementarlo con actividad física regular. Claves para un Plan de Alimentación Saludable
Hace 3 horas · El aceite de oliva, considerado el capitán de las grasas saludables, también es un ingrediente fundamental en esta dieta. Además, se pueden encontrar estas grasas saludables en frutos secos y pescados azules como la sardina o el boquerón. Estos alimentos son la base de la dieta mediterránea, una opción saludable y tradicional.
Hace 1 día · Propiedades y beneficios de la okra. Por un lado, es una hortaliza perfecta para combatir el cansancio del día a día porque contiene muchas vitaminas y potasio. Además, su elevado contenido en ...
Hace 1 día · Con el "grano más pequeño del mundo", los científicos están desarrollando panes nutritivos y libre de gluten. Por EconoSus. 03/06/2024, 6:15 pm. En un esfuerzo por mejorar el perfil nutricional de los alimentos cotidianos, un equipo del Conicet está desarrollando panes con harina de teff, un cereal altamente nutritivo y libre de gluten.
Hace 1 día · Una gelatina casera que podés hacer para aumentar la producción de colágeno y vitamina C Se trata de un alimento con significativos aportes para el cuidado de tu piel y articulaciones.
Hace 1 día · Niveles de glucosa ideales a los 50 años. MedlinePlus indica que la glucosa en sangre, o azúcar en la sangre, es la principal fuente de energía del cuerpo y proviene de los alimentos que consumimos. El cuerpo descompone la mayor parte de los alimentos en glucosa y la libera en el torrente sanguíneo. Cuando la glucosa sube, le indica al ...
