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Hace 5 días · Ejercicio para cinco dedos, La Fierecilla Domada, Calle 42 y Mi bella dama, fueron algunas de propuestas teatrales en las que se destacó.
Hace 2 días · La pata de mono se caracteriza por la capacidad de oposición de los pulpejos de las manos. Para realizar este ejercicio: Junta la yema de los dedos entre pulgar, índice y medio. Flexiona y relaja ligeramente la muñeca. Desde la posición inicial, con las rodillas semi-flexionadas, estira las rodillas y eleva ligeramente los talones.
Hace 5 días · Vértigo (1958) Vértigo, la más antigua de las cinco mencionadas, es una de las películas mejor valoradas de la cinematografía estadounidense y una de las obras cumbres del reconocido cineasta Alfred Hitchcock. Además, según Harvard formaría parte de esas películas que te ayudan a estimular la mente. Un film muy interesante que narra la ...
Hace 3 días · Ejercicios qué podemos utilizar en el método 5/10/20. Para poner en práctica este método que se basa en la realización de superseries de 5, 10 y 20 repeticiones, es fundamental escoger ...
Hace 4 días · Excelente rutina para el tren superior + abdomen. Si deseas tonificar los brazos y combatir la flacidez, esta rutina es para ti. Escoge unas mancuernas livianas adecuadas para tu nivel y vamos a...
Hace 5 días · Hay un tipo de ejercicios muy intensos que puedes hacer cómodamente en tu hogar y que con solo 10 minutos al día te ayudará a tener un cuerpo mucho más tonificado. Te explicamos paso a paso una rutina para practicar por la mañana, antes de empezar la jornada. ¡Riquísima!
Hace 5 días · Para ello, dio a conocer los siete trucos que ayudan a memorizar mejor: Visualizarlo: si se quiere recordar algo, Genova recomienda crear una imagen mental para obtener mejores resultados.
