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Hace 18 horas · SANGHA DE VOZ: 15 MINUTOS para ENTRENAR y CALENTAR la VOZ HABLADA todos los días laborables a las 15h, hora de España. Clase de Yoga, Meditación y Técnica Vo...
Hace 4 días · 15 Minutos. Estaba morada": Taliana Vargas y el insólito momento en el casi pierde la vida por un antojo. La primera dama de Cali contó una infidencia personal en la que sintió miedo de perder la vida cuando inició su relación con Alejandro Éder.
Hace 5 días · Cuidados. El entrenamiento de 15 minutos que debes hacer para presumir de brazos fuertes este verano. Este entrenamiento de tren superior es distinto a todo lo que has hecho antes y te...
Hace 5 días · Con esta rutina de ejercicios de solo 15 minutos estarás trabajando todos los músculos de tu cuerpo. De esta manera podrás eliminar la grasa y tonificar varias zonas en pocas semanas. Ten en cuenta que la constancia es clave para ver resultados inmediatos.
Hace 5 días · 15 Minutos Alimentos ricos en magnesio disminuyen la ansiedad: sepa cuáles son y evite enfermedades Incluir una dieta saludable no solo te ayuda a reducir la ansiedad, sino que equipará al paciente para manejar mejor el estrés.
Hace 3 días · Eso es lo que significa buda: "el que está despierto", sintiendo la realidad. En el primer cuarto de hora del día podemos reconectar conscientemente con el cuerpo, respirar, estirarnos y planificar el día. Son solo unos 15 minutos, pero pueden cambiar cómo llevaremos el resto de la jornada. LECTURA RECOMENDADA.
Hace 4 días · Gratis Siga a 15 Minutos en WhatsApp. Por: María Alejandra Pachón. 31 de mayo de 2024 · 09:44 hs. Sofía Vergara no solamente actuó en "Griselda", la serie inspirada en la historia de la narcotraficante Griselda Blanco, sino que también se desempeñó como productora ejecutiva del proyecto.
