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Hace 9 horas · La canela ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre: La canela contiene compuestos que pueden mejorar la respuesta de las células a la insulina, la hormona responsable de regular los niveles de azúcar en la sangre. Esto puede ser beneficioso para las personas que sufren de diabetes tipo 2, ya que puede ayudar a reducir los niveles ...
Hace 9 horas · Índice1 Resumen2 Abstract3 Introducción4 Estrategias de manejo del tiempo4.1 Planificación y organización4.1.1 Establecimiento de prioridades4.1.2 Delegación de tareas4.2 Gestión de interrupciones4.2.1 Creación de un horario4.2.2 Espacios designados para actividades específicas4.3 Importancia del ejercicio físico4.3.1 Beneficios para la salud mental5 Tipos de ejercicios recomendados5 ...
