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Hace 13 horas · Desde mejorar la calidad del sueño hasta contribuir a la salud ósea y cardiovascular, el magnesio desempeña un papel crucial en diversas funciones corporales. Aunque es posible obtener magnesio de los alimentos, muchas personas no consumen lo suficiente, lo que puede resultar en deficiencias y problemas de salud. Si tienes 50 años deberías ...
