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1. www.economistjurist.es › zestilo-de-vida › como-mejorar-tu-concentracion-en-elCómo mejorar tu concentración en el trabajo con técnicas de...

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   Hace 19 horas · Técnicas de mindfulness para mejorar la concentración. Atención a la respiración: Una técnica fundamental en el mindfulness es la atención a la respiración. Toma unos minutos varias veces al día para enfocarte en tu respiración, observando cómo entra y sale el aire de tu cuerpo. Esto ayuda a calmar la mente y a centrarte en el presente.

2. www.youtube.com › watch0529 54s ¿Para qué dormir? #yoga, #meditacion, #dhyana...

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   30 de may. de 2024 · Descanso. Yoga Nidra. Descanso consciente.Descanso como función fisiológica.Círculo Circadiano.Hormonas y Descanso.Horas de sueño.Horas de descanso.Horario d...

3. www.dailymotion.com › video › x8zacqeWhat is Mindfulness and How Can It Improve Your Focus?

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   Hace 19 horas · Explore the world of mindfulness with Brainy Knowledge Hub! Learn what mindfulness is, its scientific roots, and discover practical techniques to enhance focus and well-being. ‍♂️ #Mindfulness #Focus #BrainyKnowledgeHub #WellBeing #MindfulLiving #CognitiveScience #MeditationTips #StayPresent #MindfulFocus #LearnWithUs Don't forget to subscribe for more insightful content and visit our ...

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   www.mdpi.com › 2227/7102/14-6 › 584

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   Hace 19 horas · AMA Style. Martini L, Huerta MV, Jurkiewicz J, Chan B, Bairaktarova D. Exploring Students’ Experiences with Mindfulness Meditations in a First-Year General Engineering Course.

5. www.meetup.com › es-ES › encuentros-de-meditacion-para-la-vida-cotidianaUn nuevo miércoles practicando mindfulness - Meetup

   www.meetup.com › es-ES › encuentros-de-meditacion-para-la-vida-cotidiana

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   Hace 19 horas · Un nuevo miércoles practicando mindfulness. Hosted By. Ailen S. Encuentros de meditación para la vida cotidiana. Ver más eventos. Encuentros de meditación para la vida cotidiana. public group. miércoles, 29 de mayo de 2024 19:00 hasta el 21:00 CEST. Necesita un lugar.

6. www.artofliving.org › mz-en › programArt of Meditation | The Art Of Living Mozambique

   www.artofliving.org › mz-en › program

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   30 de may. de 2024 · It does not require controlling the mind like concentration meditations, nor does it require vigilant observation of thoughts and emotion like mindfulness meditation. Thus, it has been found to be easier and quicker to learn than mindfulness or concentration which require mental effort and take a longer time to master.

7. www.forbes.com › sites › forbescoachescouncilFalse Humility: A Dangerous Trap For Empathetic Leaders

   www.forbes.com › sites › forbescoachescouncil

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   Hace 7 horas · 2. Understand that the discomfort during and after your expressions of outward, creative energy is just a feeling, not an indicator of wrongdoing or others' perceptions of you. Empathetic leaders ...