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    Hace 17 horas · Sara Duque. Hacer ejercicio: el ejercicio físico regular, especialmente el aeróbico, como correr, nadar o bailar, puede aumentar los niveles de serotonina en el cerebro, lo que hará sentirse ...

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    Hace 17 horas · Alba Familiar. Una niña, animando a un niño pequeño Getty Images/iStockphoto. “Pelea por ser mejor versión de ti mismo”. "El dolor es temporal, el orgullo es para siempre". "Sigue adelante, tu esfuerzo valdrá la pena". “Los grandes logros requieren tiempo y paciencia". "Nunca subestimes el poder de tus sueños".

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