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Hace 9 horas · Bienestar Emocional: Cuidar de nuestra salud mental y emocional, practicando el autocuidado, la autocompasión y la gestión del estrés. Afrontamiento Efectivo: El afrontamiento efectivo implica la capacidad de hacer frente a los desafíos, el estrés y las adversidades de manera saludable y constructiva.
Hace 9 horas · El estrés y la ansiedad pueden convertirse en compañeros constantes durante este tiempo, lo que puede afectar negativamente la salud física y emocional de la pareja. Sin embargo, existen estrategias efectivas de afrontamiento del estrés que pueden ayudar a aliviar la tensión y promover un ambiente más saludable para concebir.
