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Hace 18 horas · Las mujeres también entraron en el sueño REM, caracterizado por altos niveles de actividad cerebral y sueños vívidos, antes que los hombres. Aún así, según la revisión, las mujeres califican su calidad de sueño como más baja que la de los hombres y reportan más fluctuaciones en la calidad, lo que se correspondería con los cambios a lo largo del ciclo menstrual.
Hace 18 horas · Emoción y complejidad confluyen en la adolescencia, etapa de la vida que se caracteriza por una significativa transformación física, emocional y social. Durante estos años, chicas y chicos experimentan varios cambios físicos que exploramos en profundidad en este artículo. Desde la definición de la adolescencia hasta consejos prácticos para la familia, esta es una visión experta de ...
Hace 4 horas · Research has also shown that sleep strengthens memory for the most important aspects of an experience, restructures our memories to form more cohesive narratives and helps us come up with ...
Hace 18 horas · El divorcio del sueño consiste en que las parejas duerman en camas o dormitorios separados para mejorar la calidad del sueño. Esta práctica ayuda a evitar trastornos del sueño tan comunes como los ronquidos, el insomnio, los horarios de sueño diferentes y la inquietud, que pueden provocar fatiga y tensiones en la relación.
Hace 18 horas · Las Palmas de Gran Canaria 30 MAY. 2024 19:06 Actualizada 30 MAY. 2024 19:28. Las nuevas técnicas de ortodoncia han revolucionado el tratamiento de los ronquidos y la apnea del sueño en niños ...
Hace 4 horas · La temperatura ideal para dormir es de 18 grados centígrados. Un ambiente demasiado caluroso puede dificultar el sueño y provocar despertares durante la noche. 3. Pasas demasiado tiempo con tu teléfono antes de dormir. La luz azul emitida por las pantallas electrónicas suprime la producción de melatonina, la hormona del sueño.
Hace 18 horas · 30/5/2024 - 14:11. CÓRDOBA, 30 (EUROPA PRESS) El próximo lunes, 3 de junio, se hará realidad 'Kilómetros de Esperanza', una iniciativa solidaria que busca visibilizar los tumores cerebrales pediátricos, protagonizada por familias y profesionales del Hospital Universitario Reina Sofía y del Instituto Maimónides de Investigación ...
