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Hace 10 horas · El uso excesivo de teléfonos móviles también puede ser un factor contribuyente en el desarrollo de trastornos del sueño a largo plazo, incluyendo el insomnio. La exposición constante a notificaciones y los estímulos visuales y auditivos de los dispositivos móviles pueden dificultar que las personas concilien y mantengan el sueño, lo que resulta en un sueño fragmentado y sensación de ...
