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22 de mar. de 2017 · Esto significa que nacemos sabiendo cómo vivir el momento presente a la perfección, lo que ocurre es que poco a poco vamos desaprendiendo cómo hacerlo y aprendiendo a esperar… Vivir el momento presente vs esperar. Esperar a ser feliz cuando: Seas más guapo/a, más listo/o, más delgado/a; Tengas más amigos; Consigas un mejor trabajo
El presente es el único momento en el que podemos actuar, y es el único momento en el que realmente existimos. Todo lo demás es un recuerdo o una anticipación. Vivir en el presente nos permite estar en contacto con la realidad, y es la única manera de hacer frente a los desafíos de la vida.
Lo que niegas, te somete. Lo que aceptas, te transforma” Carl G. Jung. Aceptar tus sentimientos, sensaciones y pensamientos reducirá el sufrimiento y te permitirá vivir en paz. Aceptar es algo fundamental en mindfulness. De hecho es parte de la definición. Mindfulness: consciencia al presente con aceptación.
5 de may. de 2022 · 2. Vivir el presente, aceptar y asumir la realidad. Otro factor importante para ser felices es vivir el presente, vivir centrados en el momento actual. Nuestra mente está constantemente activa, recordando o pensando en distintas cuestiones, del pasado, del presente y del futuro.
13 de jul. de 2022 · Una reflexión sobre por qué vivir en el presente es sencillo y a la vez complicado. Un joven visita a un viejo sabio y le pregunta: -¿Cómo puedo hacer para vivir en el presente? -Muy fácil, cuando comas come, cuando camines camina, cuando abraces abraza, y cuando piques cebolla pica cebolla. -Eso lo hace cualquiera- dijo el joven aprendiz.
3 de jul. de 2020 · Cómo vivir el presente: seis pautas para conseguirlo. Vivir el presente es uno de los secretos de la felicidad. Pero, ¿Cómo podemos aprender a vivir el momento presente? Un antiguo proverbio zen afirma: “ Cuando camines, camina. Cuando comas, come ”. A primera vista puede parecer una verdad de Perogrullo, pero lo cierto es que este ...
15 de oct. de 2021 · Aceptar la realidad es dejar de exigir una transformación sobre nosotros mismos, los demás y el mundo que habitamos, para poder vivir en la realidad que sí vives, aceptando el presente y soñando el futuro a partir de ahí. Porque, tal como nos recuerda Carl Jung, la ausencia de aprendizaje sobre los hechos desagradables de la vida provoca ...
