Resultado de búsqueda
Tras haber vendido un millón de ejemplares, esta edición actualizada y ampliada de La trampa de la felicidad ayudará a cualquier persona que se enfrente a una enfermedad, una pérdida, la ansiedad, o la depresión, a liberarse y construir una vida verdaderamente feliz. «Este libro ofrece una serie de técnicas ingeniosas y creativas que ...
Por otro lado, asegúrate de que se trata de un objetivo de una persona viva; no muerta (si no recuerdas que significa eso, lee el Capítulo 27 de La trampa de la felicidad). Paso 2: anota una serie graduada de objetivos, empezando por los más sencillos que pueden conseguirse ya mismo y objetivos a largo plazo que no se alcanzarán hasta dentro de meses o años.
29 de jun. de 2021 · La evitación experiencial es la causa principal de depresión, ansiedad, adicción a las drogas y al alcohol, trastornos alimentarios y una gran variedad de otros problemas psicológicos. Ésta es, en pocas palabras, la trampa de la felicidad: para encontrar la felicidad, intentamos evitar o librarnos de los sentimientos malos, pero cuanto más lo intentamos, más sentimientos malos creamos.
Mito 1: La felicidad es el estado natural de todo ser humano. Mito 2: Si no eres feliz es que tienes algún defecto. Mito 3: Para construir una vida mejor, tenemos que deshacernos de los pensamientos negativos. Mito 4: Deberías ser capaz de controlar lo que piensas y sientes. ¿Cómo escapar de la trampa de la felicidad?
Puedes descargar la versión completa del libro «La trampa de la felicidad» de Russ Harris gratis, sin registro y sms (sms), eligiendo el formato apropiado, como fb2, txt, rtf, epub, pdf, mobi en español en un libro electrónico, en un teléfono Android (android), iPhone, PC (computadora), iPad. También puedes escuchar audiolibros (mp3).
24 de ene. de 2017 · A través de tres poderosos principios, la ACT permite lidiar con el dolor, vencer los temores y construir una vida rica, plena y llena de sentido. Tras haber vendido un millón de ejemplares, esta edición actualizada y ampliada de La trampa de la felicidad ayudará a cualquier persona que se enfrente a una enfermedad, una pérdida, la ...
La trampa de la felicidad. Mass Market Paperback – Print, 19 enero 2017. por Russ Harris (Autor) 746. Ver todos los formatos y ediciones. ¿Te sientes solo, aburrido, desdichado, inseguro o insatisfecho y, apesar de todo, pones cara de felicidad, fingiendo que todo va bien?
