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La posición que adoptan las manos se llaman mudras y es una técnica para dar mensajes claros al sistema cuerpo-mente. Del mismo modo en que las letras son combinadas en multitud de formas para formar diferentes palabras, así los dedos pueden también construir diferentes mudras.
9 de jun. de 2022 · ¿Qué son los mudras en yoga? Un mudra es un gesto o sello utilizado en yoga. La práctica de estos gestos y sellos canaliza el flujo de la fuerza vital prana. Existen muchos mudras. Se clasifican en mudras de mano (hasta), mudras de cuerpo (kaya) y mudras de conciencia (citta). Normalmente solemos usar mudras de mano. Ayurveda y mudras
22 de oct. de 2023 · Los mudras son gestos que realizamos con las manos que transforman la energía de nuestro cuerpo. Descubre los mudras más típicos en yoga
8 de mar. de 2024 · Mudras, una antigua práctica de gestos simbólicos con las manos que puede mejorar su meditación, yoga y bienestar general. Conoce sus significados, beneficios y técnicas en nuestra completa guía.
27 de ene. de 2020 · Los Mudras son un lenguaje silencioso de autoexpresión utilizado en las enseñanzas de las religiones budista e hindú, especialmente en el Hatha Yoga. Son posturas ( asanas ) o gestos corporales que podemos realizar con los dedos de las manos durante la meditación a fin de abrir, liberar o cerrar las corrientes de energías ...
En el hinduismo se considera que hay 24 mudras principales. [1] Junto con los asanas (posturas corporales), los mudras se emplean en la meditación budista y en el yoga hinduista . Los gestos manuales comunes forman una parte importante de la iconografía hinduista y budista.
15 de ene. de 2024 · Los mudras, gestos sutiles pero poderosos realizados con las manos, son un puente entre lo terrenal y lo espiritual. En este artículo, exploramos cómo estos gestos simbólicos no solo enriquecen nuestras prácticas de yoga y meditación, sino que también nos guían hacia un camino de autoconocimiento y crecimiento personal.
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