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Este es el ránking de los productos vegetales y animales convencionales donde las autoridades han hallado un mayor "cóctel químico". El melocotón es una fruta imprescindible. Sus bajo aporte calórico, sus minerales y sus propiedades antioxidantes le confieren amplios beneficios para la salud.
Su fruto es comúnmente conocido como melocotón (del latín malum cotonium, «manzana algodonosa» —en alusión a la piel del fruto—), 4 durazno (del latín duracĭnus «que tiene la piel dura», —aludiendo a la piel del fruto—) 5 o piesco (del latín [malum] persĭcum «manzana pérsica» —aludiendo al origen del fruto—). 6 .
Algunas de las propiedades y beneficios del melocotón: contribuye a prevenir enfermedades degenerativas, protege nuestra piel, combate la retención de líquidos, previene la anemia ferropénica y es una fruta beneficiosa para personas con hipertensión.
La fibra que contiene, que es soluble, actúa como suavizante del aparato digestivo y es algo laxante. El melocotón, a pesar de tener un sabor dulce, no es de las frutas más ricas en azúcares y es baja en calorías, puesto que 100 g nos aportan 44 calorías, lo mismo que un yogur desnatado.
8 de oct. de 2017 · Información sobre el melocotón, Prunus persicae, características, propiedades y variedades del fruto. Árbol melocotonero, cultivo y cuidados, enfermedades.
11 de may. de 2021 · Es una fruta con un gran aporte de agua (alrededor del 90%), por lo que su valor energético es reducido y provee minerales diversos como el potasio, magnesio y fósforo, siendo...
25 de feb. de 2024 · Sin lugar a dudas, los melocotones son frutas dulces y deliciosas. Pero, más allá de su apreciado sabor, aporta fibra, vitaminas y minerales muy beneficiosos para la salud. Los melocotones son...
6 de abr. de 2017 · Los melocotones o duraznos son una fruta dulce y deliciosa, ideal para tomar fresca, en forma de zumo, de mermelada o formando parte de un pastel. Están tan ricos que se usan en todos los aspectos de la cocina. ¿Pero sabías que además son una fuente increíble de beneficios para nuestra salud?
El melocotón es un árbol frutal enmarcado en la especie del género prunus, también pertenece a la familia de las rosácea, a la planta se le llama duraznero y a los frutos durazno en algunos lugares de habla hispana.
13 de may. de 2024 · Por su aporte de fibra, potasio y vitamina C, el melocotón es una fruta que contribuye a mantener el corazón sano. El equilibrio entre los niveles de potasio y sodio que ofrece es una de las claves principales para regular la presión arterial y reducir el riesgo cardiovascular. Melocotones y diabetes: Propiedades antidiabéticas.
