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1 de mar. de 2024 · Reglamento de la marcha atlética. La primera regla de la marcha es, como se ha dicho, que el o la atleta debe mantener contacto con el suelo en todo momento. En segundo lugar, la pierna que ...
15 de sept. de 2023 · La marcha atlética es un deporte peculiar porque los atletas se ven obligados a caminar a más de 7 km/h a pesar de su impulso natural a correr. Como resultado, consumen un 50% más de energía por distancia recorrida de lo que lo harían si corrieran.
17 de may. de 2023 · La Marcha Atlética es una disciplina del atletismo que ha sido practicada desde hace más de un siglo. Con una técnica peculiar que consiste en caminar a paso rápido sin correr, la marcha atlética ha evolucionado con el tiempo y se ha convertido en un deporte olímpico. Descubre en este artículo los detalles de su historia, desde sus orígenes hasta su consolidación como una de las ...
RESUMEN Introducción: el propósito de la marcha atlética es trasladar el cuerpo a la mayor velocidad posible, conservando características similares a las de la marcha normal, debido a las exigencias del reglamento. Esto, junto a la búsqueda de velocidad, hace que el patrón de marcha parezca incómodo, forzado y antinatural.
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El entrenamiento progresivo en la marcha atlética es esencial para mejorar técnica y resistencia. A través de calentamientos suaves y estiramientos previos, se puede evitar lesiones musculares. Es importante graduarse en intensidades, aumentando los tiempos y las distancias a recorrer, y trabajar en la técnica de pisada y postura para ...
4 de ago. de 2021 · Si clavados y boxeo son las disciplinas que más medallas Olímpicas le han dado a México a lo largo de la historia con 15 y 13 respectivamente, el atletismo, y particularmente la marcha atlética, tienen un lugar sumamente especial, porque la marcha ha otorgado un total de 10 preseas en distintas ediciones de Juegos Olímpicos. En Tokio 2020 buscará aumentar ese número con representantes ...
