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1. www.webconsultas.com › propiedades-y-beneficios-de-la-ashwagandha-para-la-salud20 beneficios de la ashwagandha para la salud - Webconsultas

   www.webconsultas.com › propiedades-y-beneficios-de-la-ashwagandha-para-la-salud

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   Ashwagandha, el revitalizante indio. Imprescindible en la tradición ayurveda, la ashwagandha o withania es una planta considerada un efectivo tónico y revitalizante, para reducir el estrés, la debilidad y la anemia. Descubre sus múltiples propiedades.

2. medlineplus.gov › spanish › druginfoAshwagandha: MedlinePlus suplementos

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   Ashwagandha es un arbusto de hoja perenne que crece en Asia y África. Se usa comúnmente para el estrés. Hay poca evidencia de su uso como "adaptógeno". Ashwagandha contiene sustancias químicas que pueden ayudar a calmar el cerebro, reducir la hinchazón, disminuir la presión arterial y alterar el sistema inmunológico.

3. mejorconsalud.as.com › beneficios-contraindicaciones-ashwagandhaBeneficios y contraindicaciones de la «ashwagandha»

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   29 de nov. de 2023 · La ashwagandha (Withania somnifera L.) también se conoce con el nombre de oroval, orval, bufera, ginseng indio, cereza de invierno india o hierba mora mayor. Es una planta muy popular en la...

4. www.ecologiaverde.com › ashwagandha-propiedades-beneficios-y-contraindicacionesAshwagandha: propiedades, beneficios y contraindicaciones

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   21 de nov. de 2022 · A continuación, te presentamos ocho de sus tantos beneficios: Controla la ansiedad y el estrés: gracias a sus propiedades adaptógenas, la ashwagandha se utiliza como remedio natural para estabilizar el estado del ánimo, ya que actúa sobre el cortisol, reduciendo el estrés y disminuyendo los niveles de ansiedad.

5. nutricion360.es › suplementos › dieteticosAshwagandha ¿Qué es y cómo tomar? – Beneficios y ...

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   El ashwagandha es una planta utilizada en la medicina tradicional de la India: el Ayurveda. La ciencia ha confirmado propiedades del polvo molido preparado a base de las raíces y las bayas de la planta: la churna. La base: el contenido de fitonutrientes únicos. Los beneficiosos directos de la planta de ashwagandha son la reducción de los ...

6. nebula.org › blog › esAshwagandha: lo que debe saber antes de tomarlo - Nebula Genomics

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   Ashwagandha, (también conocida como cereza de invierno y ginseng indio) es una hierba medicinal utilizada en algunas prácticas de la medicina tradicional. Algunos estudios sugieren que la ashwagandha puede reducir la ansiedad y el estrés crónico en algunos usuarios.

7. ecocosas.com › plantas-medicinales › ashwagandhaAshwagandha. Propiedades, beneficios y contraindicaciones -...

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   10 de jun. de 2023 · La ashwagandha aporta grandes beneficios para la salud gracias a sus propiedades versátiles y su alta concentración de withanólidos. Entre los beneficios presentes en la planta, así como para qué dolencias o estados son los que se usa, podríamos destacar los siguientes, donde queda claro para qué sirve la ashwagandha :