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1. medium.com › como-controlar-las-emociones-22a9f6d6727eCómo Controlar Las Emociones - Medium

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   9 de feb. de 2014 · Si controlas tus pensamientos, controlas tus emociones. ... La razón es porque si podemos controlar nuestras emociones podemos evitar discusiones, podemos evitar malos momentos, ...

2. mente.org › teorias › inteligencias-multiplesInteligencia emocional: ¿Qué es y cómo desarrollarla?

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   18 de dic. de 2020 · “Es un subconjunto de la inteligencia social que comprende la capacidad de controlar los sentimientos y emociones propios, así como los de los demás, de discriminar entre ellos y utilizar esta información para guiar nuestro pensamiento y nuestras acciones” Peter Salovey, Marc A. Brackett y John D. Mayer.

3. www.psicologia-online.com › autocontrol-emocional-ejercicios-tecnicas-y-ejemplosAutocontrol emocional: ejercicios, técnicas y ejemplos

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   12 de mar. de 2020 · En su teoría, explica cómo un acontecimiento (A) activa nuestros pensamientos o creencias (B) que son los que causan nuestras emociones (C). Cambiar los pensamientos o creencias. Como propone Ellis, identificando esos pensamientos o creencias erróneas y cambiándolos por otros más reales y adaptativos, podremos controlar nuestras emociones.

4. www.psychologytoday.com › es › blogManejar tus pensamientos, sentimientos y conductas

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   Las únicas cosas que podemos controlar en la vida son nuestros pensamientos, sentimientos y comportamientos. Si podemos manejarlos, podemos lograr nuestros objetivos y tener éxito en la vida ...

5. www.avivanuestroscorazones.com › mujer-verdadera › blogManejando las emociones a través del lente bíblico

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   31 de ene. de 2024 · A través de las páginas de las Escrituras es donde aprendemos sobre Jesús y Su vida, Sus pensamientos y Su corazón. Al pasar tiempo en la Palabra, Dios ha sido clemente para cambiar mis pensamientos para que estén acorde a Su voluntad y, por lo tanto, me ha ayudado a experimentar emociones menos negativas y pecaminosas.

6. divulgaciondinamica.es › controlar-emociones-pensamientos-automaticosCómo controlar las emociones y los pensamientos automáticos

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   10 de mar. de 2017 · Cómo controlar las emociones. Regular las emociones implica: Tomar conciencia de la interacción que existe entre emoción, cognición (pensamientos) y comportamiento: los estados emocionales inciden en el comportamiento y éstos en la emoción y ambos pueden regularse por la cognición. Expresar las emociones de forma apropiada comprendiendo ...

7. www.lifeder.com › frases-de-inteligencia-emocional+100 Frases de Inteligencia Emocional Inspiradoras - Lifeder

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   13 de ene. de 2024 · -Una forma de fomentar nuestra fuerza de voluntad y enfoque es controlar nuestras distracciones en lugar de dejar que ellas nos controlen a nosotros.-Daniel Goleman.-Hay emociones que están orientadas biológicamente y hay emociones complejas que están saturadas con pensamientos y cognición.-Jack Mayer.