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Gac Méd Caracas v.110 n.1 Caracas ene. 2002. El ritmo circadiano. Base molecular. Aspecto clínicos y Laborales*. Drs. Román Arreaza-Cardier, Román Arreaza Padilla. Invitados de cortesía. *Trabajo presentado en la sesión del día jueves 04-10-2001. En todos los organismo vivos, desde las bacterias hasta los humanos, opera un reloj ...
28 de nov. de 2023 · Te puede interesar: Qué es el Reloj Biológico Interno: la clave para una vida más saludable. La palabra circadiano significa "alrededor de un día". Proviene de las palabras latinas "circa" (alrededor) y "diem" (día) y describe el ciclo natural de cambios físicos, mentales y de comportamiento que experimenta el cuerpo a lo largo de 24 horas.
14 de ene. de 2021 · Cómo crear ritmos circadianos fuertes. Los relojes de los diferentes órganos se sincronizan como en una orquesta para crear tres ritmos principales que conforman los fundamentos esenciales de la salud: el sueño, la nutrición y la actividad. Es más, estos ritmos están interrelacionados y bajo nuestro control.
RESUMEN. Los ritmos circadianos engloban las funciones fisiológicas y los comportamientos que se consideran cíclicos y que se repiten cada 24 horas. Existen multitud de procesos mediados por el denominado “reloj biológico”, cuya pieza central es el núcleo supraquiasmático.
Ritmos circadianos. La vida en la Tierra está adaptada a la rotación del planeta. Los seres vivos, incluyendo a los humanos, responden a un reloj biológico interno que ayuda a adaptar y sincronizar los ritmos biológicos en ciclos de 24 horas. A estos ciclos se les conoce como ciclos circadianos, del latín circa, aproximadamente, y diem, día.
Aunque reloj biológico y ritmo/ciclo circadiano sean términos ampliamente ligados, no significan lo mismo en ningún caso. Los ritmos son cambios físicos, mentales y conductuales que llevamos a cabo de forma cíclica cada 24 horas, mientras que los relojes biológicos son los mecanismos que presentamos en nuestro interior para regular el ciclo de los ritmos circadianos.
Circadiano significa alrededor (circa) del día (dies). Los ritmos circadianos son cambios regulares en el estado mental y físico que ocurren en un periodo aproximado de 24 horas, el reloj interno de cada persona. Están controlados por un área del cerebro influida por la luz (llamada marcapasos circadiano o reloj interno).
