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Desde 2005, Russ ha formado a más de 50 000 profesionales de la salud. Ha escrito cuatro libros de texto sobre la ACT (Hazlo simple, Trauma-Focused ACT, Getting Unstuck in ACT, ACT Questions & Answers) y cuatro libros de autoayuda basados en la ACT (La trampa de la felicidad, Una bofetada de realidad, Cuestión de confianza y ACT with Love).
La evitación experiencial es la causa principal de depresión, ansiedad, adicción a las drogas y al alcohol, trastornos alimentarios y una gran variedad de otros problemas psicológicos. Ésta es, en pocas palabras, la trampa de la felicidad: para encontrar la felicidad, intentamos evitar o librarnos de los sentimientos malos, pero cuanto más lo intentamos, más sentimientos malos creamos.
Amazon.com: La trampa de la felicidad: Deja de sufrir, comienza a vivir: 9788408093947: Harris, Russ, Carol, ... Su libro más conocido, La trampa de la felicidad, que ha sido traducido a más de treinta idiomas, vendió más de un millón de copias de su primera edición en todo el mundo.
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18 de dic. de 2023 · Esta edición actualizada y ampliada de La trampa de la felicidad, que ha vendido un millón de copias, ayudará a cualquier persona que enfrente una enfermedad, pérdida, ansiedad o depresión a liberarse y crear una vida verdaderamente feliz. Este libro ofrece una gama de técnicas brillantes y creativas que podemos todos sirven para superar ...
El libro que ha ayudado a más de un millón de lectores a liberarse de la ansiedad. Steven Hayes, autor de Sal de tu mente, entra en tu vida. Detalles de La trampa de la felicidad – Russ Harris | PDF. Fecha de publicación: 24/01/2017 | Idioma: Español | ISBN: 978-84-08-16723-5 | Código: 10176458 | Presentación: Epub 2 | Colección: No ...
Desde 2005, Russ ha formado a más de 50 000 profesionales de la salud. Ha escrito cuatro libros de texto sobre la ACT (Hazlo simple, Trauma-Focused ACT, Getting Unstuck in ACT, ACT Questions & Answers) y cuatro libros de autoayuda basados en la ACT (La trampa de la felicidad, Una bofetada de realidad, Cuestión de confianza y ACT with Love).
