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  1. Además de aportar una mejor resistencia, realizar ejercicios de piernas y glúteos también promueve una tasa metabólica más alta. Tener piernas más fuertes si...

  2. 20 de ago. de 2018 · Los glúteos son la parte del cuerpo que todo el mundo quiere desarrollar, endurecer y tonificar, especialmente las mujeres. Los glúteos y unas piernas fuerte...

  3. 10 de feb. de 2015 · RUTINA GAP: GLUTEOS, ABDOMEN Y PIERNAS DE BRONCE El GAP es una disciplina que se complementa a la perfección con otras actividades deportivas.Si practicas...

  4. 28 de feb. de 2015 · Fausto Murillo 6.5M subscribers Popular video in this channel. GAP: GLUTEOS, ABDOMEN, Y PIERNAS + BRAZOS. 44.3M views 2015.03.01. CARDIO PARA PRINCIPIANTES. 36.1M views 2014.01.26. ABDOMINALES EN CASA. 21.5M views 2013.11.15. RUTINA DE CARDIO PARA ADELGAZAR RAPIDO. 19.9M views ...

  5. 28 de ago. de 2023 · ¡Hola, chicas y chicos! El tren inferior es la base de un cuerpo fuerte y equilibrado, y trabajar glúteos, abdomen y piernas es esencial para sentirnos en pl...

  6. 3 de ago. de 2014 · RUTINA PARA TONIFICAR GLUTEOS Y PIERNAS CON MANCUERNAS Hacer ejercicio siempre es una buena idea. Ya sea para estirar, tonificar o reducir,Mis rutinas de eje...

  7. 10 de feb. de 2017 · ENTRENAMIENTO PARA PIERNAS Y GLUTEOS DE ACERO ( SOLO PARA MASOQUISTAS) Turboguerrer@, con una combinación de dieta, y esta rutina de ejercicios te prometo qu...