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La vitamina C es un nutriente hidrosoluble (que se disuelve en agua) que resulta necesario para el desarrollo y el crecimiento del cuerpo.Actúa como antioxidante, ya que protege a las células contra los daños que causan los radicales libres. La vitamina C también se encarga de producir colágeno (la proteína que se encarga de la cicatrización), ayuda a la absorción del hierro de origen ...
La deficiencia de vitamina C produce el escorbuto, cuyos síntomas son: hinchazón, hemorragias en las encías y dolor articular. NOMBRES COMERCIALES: Cebion®, Citrovit®, RedoxC® Existen preparados genéricos que contienen ácido ascórbico. Existen preparados multivitaminicos que contienen ácido ascórbico en su composición: Azinc ...
23 de sept. de 2019 · VITAMINA C. La Vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es uno de los nutrientes inmediatos y más eficaces. Entre sus beneficios se encuentra la protección del cuerpo contra las deficiencias inmunológicas, enfermedades cardiovasculares, problemas prenatales, enfermedades oculares e incluso contra el envejecimiento de la piel.
30 de nov. de 2023 · A su vez, agrega el organismo, la vitamina C se encarga de reparar y mantener los dientes, el cartílago y los huesos y ayuda en la absorción del hierro. El servicio informativo indica que la vitamina C se debe ingerir diariamente para evitar que haya escasez en los niveles dentro del organismo, ya que este no la produce ni almacena.
La vitamina C es un poderoso antioxidante que ayuda a proteger las células y los tejidos del cuerpo contra el estrés oxidativo. La vitamina C neutraliza los radicales libres y previene el daño celular. Ingesta diaria de Vitamina C recomendada . La cantidad diaria recomendada de vitamina C varía según la edad, el género y el estado de salud.
Estas vitaminas contienen nitrógeno en su molécula (excepto la vitamina C) y no se almacenan en el organismo, a excepción de la vitamina B12, que lo hace de modo importante en el hígado. El exceso de vitaminas ingeridas se excreta en la orina, por lo cual se requiere una ingesta prácticamente diaria, ya que al no almacenarse se depende de la dieta.
El ácido ascórbico (vitamina C) se usa como suplemento dietético cuando la cantidad de ácido ascórbico en la dieta no es suficiente. Las personas con mayor riesgo de deficiencia de ácido ascórbico son las que tienen una variedad limitada de alimentos en su dieta, o aquellas que padecen problemas de malabsorción intestinal por cáncer o enfermedad renal.
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