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Descubre con este test si sabes gestionar y controlar tus emociones. Por: Dra. Vanesa Fernández López. Para controlar las emociones debes empezar por identificar en primer lugar qué es lo que te ocurre y por qué, es decir, necesitas aprender a gestionar tus emociones para saber cómo manejarlas adecuadamente en cada momento.
11 de oct. de 2022 · Aquí podrás adquirir fichas de Conociendo mis Emociones para Sexto de Primaria o estudiantes que tengan 11 años de edad, esta ficha se ha dedicado y trabajado para el curso de Valores y Liderazgo. Este material educativo y didáctico podrás descargar GRATIS en los formatos: PDF y WORD al final de este contenido.
22 de mar. de 2019 · Además, el control que aplicamos sobre nuestras emociones tiene beneficios. Aquí te resumimos los más importantes: Mejora el bienestar emocional. Sube la autoestima. Aumenta la concentración. Ayuda en la toma de decisiones. Permite controlar el estrés en situaciones de bajo presión. Ayuda a mantener la calma y pensar con mayor claridad.
19 de may. de 2020 · Tras una exitosa convocatoria, reunimos una selección de preguntas que nuestra audiencia le hizo a dos especialistas en psicología y psiquiatría sobre cómo manejar las emociones en tiempos de ...
Meditación y mindfulness. La meditación y el mindfulness son prácticas efectivas para fortalecer el control emocional. Estas prácticas nos ayudan a aumentar nuestra conciencia emocional, reducir el estrés y la ansiedad, y mejorar nuestra capacidad para manejar nuestras emociones. Mira también Explorando la relación entre el autismo y las ...
Claves para controlar las emociones negativas. A continuación, te presentamos los ocho principios fundamentales para potenciar tu inteligencia emocional, desarrollados por el psicólogo Leslie Greenberg. Estos principios se dividen en dos fases: En la primera fase accedemos a las emociones. En la segunda fase las transformamos y utilizamos ...
25 de sept. de 2022 · 30 Preguntas Sobre Las Emociones. Preguntas sobre las emociones. ¿Qué son las emociones? ¿Dónde se originan? ¿Por qué nos afectan de la manera en que lo hacen? Estas son sólo algunas de las preguntas que surgen cuando se trata del tema de las emociones. Aunque el estudio de las emociones es una disciplina relativamente nueva, la ...
