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  1. 13 de sept. de 2018 · Mark Wahlberg se despierta cuando muchos se están yendo a dormir.

  2. 24 de mar. de 2024 · Sobre su rutina de entrenamiento, Mark Wahlberg asegura que hace tres días de ejercicio seguidos, descansa en el cuarto, retoma los siguientes dos y descansa el último día de la semana.

  3. 12 de sept. de 2018 · Mark Wahlberg se despierta cuando muchos se están yendo a dormir. El actor de Hollywood reveló la dura rutina diaria que sigue, que implica levantarse en la mitad de la madrugada para hacer ...

  4. Una rutina de gimnasio para futbolistas. A continuación, te presentamos una rutina de gimnasio diseñada específicamente para futbolistas. Recuerda que es importante adaptarla a tu nivel de condición física y consultar a un profesional del deporte antes de iniciarla: Día 1: Fuerza muscular. Ejercicio 1: Sentadillas - 4 series de 10 ...

  5. 5 de jun. de 2023 · Después de despertarse a las 2.30 de la madrugada, el actor desayunaba avena, mantequilla de cacahuete, arándanos y huevos a las 3.15 de la mañana. De 3.40 a 5.15, Wahlberg hacía su primer ...

  6. 13 de ene. de 2021 · La extenuante rutina diaria del actor Mark Wahlberg es toda una leyenda, el actor se despierta a las 2:30 h. Cada día (¿o deberíamos decir cada noche?). Después, reza durante media hora, desayuna a las 3:15 h, entrena durante 95 min, realiza la primera comida, ...