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27 de jul. de 2023 · El yogur natural es un alimento muy completo y nutritivo que, por su aporte de probióticos, nos ayuda a mejorar la salud. ¡Descubre cómo hacerlo en casa!
9 de nov. de 2021 · Las propiedades del yogur y 6 beneficios de comerlo. El yogur natural es el lácteo procedente de la leche fermentada por excelencia. Este tipo de yogur aporta muchos nutrientes y beneficios para el organismo. Te explicamos a fondo qué es el yogur natural, los tipos que existen y cómo conocer su valor. Contenidos [ ocultar]
El yogur natural es rico en proteínas de alto valor biológico, es decir, de buena calidad, y está parcialmente predigerido por la acción de las bacterias del ácido láctico, lo que permite una mejor digestión y promueve la sensación de saciedad. Excelente fuente de vitaminas y minerales.
2 de sept. de 2022 · Principales beneficios del yogur natural. 1. Regula la microflora intestinal. Las bacterias presentes en el intestino son importantes en muchos aspectos. Colaboran con los procesos de digestión, ayudan a la absorción de ciertos alimentos, estimulan el sistema inmune y evitan la proliferación de bacterias patógenas.
Por Mónica Prego. 11 de abril de 2022. Si te gustan los yogures naturales, en esta receta te contamos cómo hacerlos en casa de manera rápida y sencilla, con y sin yogurtera. A continuación, encontrarás todo lo que necesitas saber para preparar tus propios yogures caseros.
¿Conoces las propiedades del yogur natural? Descubre los numerosos beneficios del yogur natural, un alimento lácteo probiótico esencial en nuestra dieta.
19 de oct. de 2023 · Descubre cómo preparar yogur natural casero, con esta sencilla pero práctica receta y disfruta de su delicioso sabor, suave textura y los beneficios de este nutritivo alimento.
