Resultado de búsqueda
27 de oct. de 2023 · La vida es una sucesión de momentos. Para vivir cada uno, debemos renunciar al pasado y prestar atención al presente. – Deepak Chopra. La vida es aquí y ahora. – Osho. El poder del ahora es el poder de tu propio ser consciente. – Tolle. No estropees el presente recordando el pasado sin cesar. – Rumi.
1. Haz lo que quieras cuando quieras… o no lo hagas. Vivir en el presente no significa hacer lo que quieras cuando quieras. Vivir el momento presente significa estar saboreando los momentos que estás viviendo.Es disfrutar estando completamente presente durante una conversación, tomando el sol sin preocuparse por el día de mañana o la próxima semana, viendo el amanecer y disfrutando del ...
2 de oct. de 2023 · Vivir en el momento presente es esencial para mejorar nuestro bienestar emocional. Para lograrlo, es necesario aprender a ser conscientes del aquí y ahora, prestando atención a lo que estamos haciendo en el momento presente y evitando distraernos con pensamientos o preocupaciones acerca del pasado o el futuro.. Una técnica efectiva para lograr esto es la atención plena o mindfulness, que ...
4. Presta atención a la experiencia completa de caminar. Tómate un momento para concentrarte en las sensaciones, los movimientos pequeños y grandes que realizas al caminar, cómo los objetos se mueven al lado de ti, la temperatura, el viento, etc. 5. Presta atención a la experiencia completa de la respiración.
9 de dic. de 2013 · Mindfulness o vivir el momento presente. Pilar Jericó. Dec 09, 2013 - 10:45 EST.
1 de feb. de 2017 · Vivir en el presente es dejar las distracciones a un lado para centrarse en el aquí y ahora. Puedes comenzar ahora mismo, mientras lees estas líneas…. 1. ¿Qué perciben tus sentidos? ¿Cómo es el ambiente que te rodea? Presta atención al espacio en que te encuentras, a las personas que hay a tu alrededor, a la iluminación, a los colores.
22 de dic. de 2022 · Estas frases sobre vivir el presente, frases de vivir la vida o frases de vivir el momento, te recuerdan que debes regresar al aquí y aceptar la realidad que vives, cualquiera que sea no como definitiva pero sí como la que es ahora.En palabras del propio Tolle “Trabaje siempre con el presente, no contra él.” En su libro El Poder del Ahora, Eckhart Tolle habla sobre la importancia de ...
