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La clara de huevo es una parte rica en proteínas, vitaminas y minerales que ayuda al desarrollo muscular y óseo. Descubre sus propiedades, beneficios y valores nutricionales, y cómo consumirla según la Organización Mundial de la Salud.
Descubre los beneficios de la clara de huevo para la salud, el desarrollo y el deporte. Conoce su composición nutricional, sus valores calóricos y sus vitaminas.
La clara de huevo es todo aquello en el que no es de color amarillo/naranja. La clara de huevo es el nombre común que hace referencia al líquido semitransparente que contienen los huevos. Se caracteriza por su alto contenido en proteínas del huevo, se le conoce en latín: albūmen «clara de huevo».
15 de oct. de 2022 · La clara de huevo es un alimento rico en proteinas, vitaminas y minerales que se puede usar en cocina tanto salada como dulce. Descubre sus beneficios, cómo congelarla y 45 ideas de recetas con clara de huevo.
La clara de huevo es un alimento rico en proteína de alto valor biológico, sin grasa ni colesterol, y con vitaminas y minerales. Descubre cómo usarla en la dieta para ganar masa muscular o adelgazar, y sus diferencias con el huevo completo.
9 de ene. de 2020 · Descubre todo lo que necesitas saber sobre la clara del huevo, la parte más gelatinosa y rica en proteínas de calidad. Aprende cómo afecta a tu salud, cómo cocinarla y qué recetas puedes hacer con ella.
14 de oct. de 2023 · Descubre cómo las claras de huevo pueden mejorar tu bienestar, tu peso y tus recetas culinarias. Aprende sobre su valor nutricional, sus propiedades y sus consejos para prepararlas.
