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Compilado tecnica alexander. Cecilia Ermolli. See Full PDF Download PDF. See Full PDF Download PDF. Related Papers. Cuadernos volumen 3 numero 1 06-barragan. Elesban Vergara. semantica del cuerpo. Download Free PDF View PDF. Cuadernos de Música, Artes Visuales y Artes ... See Full PDF ...
La Técnica Alexander podría definirse como la “autoconsciencia del cuerpo” para evitar las tensiones y los malos hábitos posturales. La práctica de la “inhibición” frente a los hábitos posturales previamente adquiridos sirve como punto de partida para el cambio de dichos hábitos.
La técnica Alexander le ayudará a mirar más de cerca sus reacciones en las situaciones cotidianas y le permitirá ver claramente cómo, sin darse cuenta, contribuye a acumu-lar una tensión excesiva en su vida.
La Técnica Alexander (TA) trata los problemas causados por las muchas maneras en que la gente se usa mal a sí misma. Pero en lugar de centrarse en detalles individuales de mal funcionamiento articular o muscular, corrige la cuestión más amplia del funcionamiento general del sistema neuromuscular corporal.
La Técnica Alexander es una herramienta muy útil a la hora de manejar el miedo que nos bloquea cuando estamos aprendiendo algo. Nos acerca a nosotros mismos y nos ayuda a decidir sobre nuestros objetivos. Es un trabajo sobre uno mismo, usando como base el cuerpo, movimientos sencillos y la coordinación.
La técnica Alexander es una forma única de liberar la tensión muscular de todo el cuerpo. Le permite moverse con una mayor comodidad y facilidad y le ayuda a aliviar o a prevenir molestias y...
En definitiva, la técnica Alexander es un método para mejorar la facilidad y la libertad del movimiento, el equilibrio la sustentación la flexibilidad y la coordinación. Mejora la representación, incrementa la sensibilidad cinestésica y ofrece al intérprete un control fluido y vivo en vez de rígido.
